Les Cours

19 rue de Bessine 87000 Limoges

Ashtanga, Vinyasa, Mix, Régénérant, Souplesse, Avancé & Particuliers

Cours limités à 12 personnes

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Ashtanga

L'Ashtanga Yoga est un yoga dynamique et physique qui suit toujours la même évolution, développée par Shrî K.Pattabhi Jois, qui a fortement contribué à l'expansion du yoga en général dans le monde.

 « les postures ne changent pas, mais vous, vous changez ».

Vinyasa

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures.
On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

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Yoga Mix

Votre professeur vous lance dans l'inconnu .
La meilleur manière de découvrir des choses vers lesquelles vous ne serez probablement pas allés spontanément ;)

Régénérant

Le yoga régénérant sera soit du yoga Hatha ou yoga Natha, yoga plus statique qui est un allié important pour approfondir ses postures et les comprendre avant de faire du vinyasa ou ashtanga.

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Souplesse

Un cours axé sur le travail de votre souplesse, travail progressif et réfléchi pour améliorer votre flexibilité petit à petit sans risque.

Avancé

Yoga Vinyasa ou séance avec évolution réfléchi pour arriver à une posture avancé. Cette séance demande de la force, de la souplesse et surtout de la joie et de la détermination ;) !

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Equilibre

Un cours axé sur l'équilibre. 
Un cours développé de manière méthodique pour vous aider à aller dans une posture d'équilibre.

Particuliers

Cours particuliers ou en small group (jusqu'à 3 personnes).
Un moment pour soi, pour progresser, prendre du plaisir, se recentrer. 
Venez seul, en famille ou entre amis !

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Les Cours

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Ashtanga, Vinyasa, Mix, Régénérant, Souplesse, Avancé & Particuliers

Cours limités à 12 personnes

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Ashtanga

L'Ashtanga Yoga est un yoga dynamique et physique qui suit toujours la même évolution, développée par Shrî K.Pattabhi Jois, qui a fortement contribué à l'expansion du yoga en général dans le monde.

 « les postures ne changent pas, mais vous, vous changez ».

Vinyasa

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures.
On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

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Yoga Mix

Votre professeur vous lance dans l'inconnu .
La meilleur manière de découvrir des choses vers lesquelles vous ne serez probablement pas allés spontanément ;)

Régénérant

Le yoga régénérant sera soit du yoga Hatha ou yoga Natha, yoga plus statique qui est un allié important pour approfondir ses postures et les comprendre avant de faire du vinyasa ou ashtanga.

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Souplesse

Un cours axé sur le travail de votre souplesse, travail progressif et réfléchi pour améliorer votre flexibilité petit à petit sans risque.

Avancé

Yoga Vinyasa ou séance avec évolution réfléchi pour arriver à une posture avancé. Cette séance demande de la force, de la souplesse et surtout de la joie et de la détermination ;) !

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Particuliers

Cours particuliers ou en small group (jusqu'à 3 personnes).
Un moment pour soi, pour progresser, prendre du plaisir, se recentrer. 
Venez seul, en famille ou entre amis !

Avancé

Yoga Vinyasa ou séance avec évolution réfléchi pour arriver à une posture avancé. Cette séance demande de la force, de la souplesse et surtout de la joie et de la détermination ;) !

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